LES CREMES ET GELS SPORT DE LA MARQUE OXD, UNE GAMME COUP DE COEUR !!!

Pratiquant une activité physique assez intensive, j'ai toujours eu pour habitude d'utiliser des crèmes, gels ou autres textures afin de préparer et soulager mes muscles avant et après le sport.
Avant, j'utilisais beaucoup le baume du tigre pour chauffer les muscles et l'huile d'arnica pour la récupération en massage.
Le baume du tigre, personnellement j'aime l'odeur mais quand on en met on sent à 3km à la ronde, pas très discret. L'huile d'arnica j'aime bien aussi, j'en mets encore de temps en temps mais comme l'indique son nom, c'est de l'huile donc ça reste gras sur la peau et bonjour les traces sur les draps si on va directement se coucher après ou si on veut s'habiller directement derrière.. et la bouteille qui coule etc..( si si c'est du vécu ;-)). Je l'utilise donc plutôt en long massage quand j'ai un peu de temps.

J'ai découvert une gamme de produits que j'ai littéralement adoptée, les produits de la marque OXD.

Petite histoire de la marque (j'aime bien connaître d'où viennent les produits) :
OXD est une branche de Telic Group qui a plus de 30 ans d'expérience dans le domaine médico-hospitalier. La marque a développé toute une gamme de produits pour le soin des muscles avant, pendant et après l'activité sportive, que ce soit en entrainement ou en compétition.
Les produits ont été conçus par des sportifs pour des sportifs.
Il existe une gamme pour les sportifs et une gamme pour les professionnels (les kinésithérapeutes et les spécialistes de la médecine du sport).
Les produits sont soumis à de nombreux contrôles qualité durant tout le processus de fabrication.

De mon côté, 4 produits de la gamme ont pris une place définitive dans ma vie de sportive (et donc dans mon placard) :

 Je vais vous les décrire un par un :

La crème chauffante intense (AVANT LE SPORT) :

C'est une texture crème qui pénètre très facilement, rapidement (important car on est souvent pressés !) qui a pour but de chauffer les muscles avant de faire du sport.
Je n'ai jamais le temps de m'échauffer correctement  et cette crème m'aide beaucoup.
Elle est à base de camphre et de dérivés de la vanilline. L'odeur est discrète par rapport au baume du tigre et passe inaperçue une fois sur la peau.
Elle existe en 2 intensités selon ce que vous voulez comme ressenti de chaleur. J'ai choisi "intensité intense", je sens la chaleur mais ce n'est pas désagréable et aps si fort que ça (les filles ne surtout pas mettre après épilation !! là ça brûle, c'est du vécu, on ne pense pas à tout quand on est pressées ! ;-)).

                                                 Le gel réfrigérant (TOUT DE SUITE APRES LE SPORT) :

Alors là je crois que c'est mon produit préféré de la gamme ! C'est un gel que j'applique tout de suite lorsque je sors de la douche après le sport. Il a un réel effet apaisant dû à la sensation de fraicheur qu'il procure. Cet effet apaisant est dû à l’action de l’alcool, du menthol et à la combinaison d’extraits végétaux, parmi lesquels le romarin, l’eucalyptus et la menthe qui possèdent des propriétés balsamiques qui augmentent la sensation de froid et réduisent la fatigue musculaire.
Il existe également en 2 intensités selon le froid que vous souhaitez ressentir.
J'utilise le gel "intense" et je peux vous dire qu'au début (après je me suis habituée), j'avais vraiment froid aux jambes quand je le mettais (comme l'impression de sortir de la Cryo) mais je ressens vraiment une sensation de jambes légères et apaisées, assez bluffant ce produit.

 Le Gel régénérant (APRES LE SPORT)

J'utilise ce gel de manière ponctuelle, c'est à dire tous les 2 jours avant le coucher pour aider mes muscles à récupérer et à se régénérer.
Ce gel est composé de fleur d'arnica et de racine d'Harpagophytum.
L'arnica est très connu pour détendre les muscles ainsi que pour ses propriétés anti-inflammatoires. Les racines d'Harpagophytum sont elles réputées pour leur puissante action apaisante et atténue les douleurs articulaires. Son grand point fort est qu'il pénètre très facilement et n'est pas du tout collant, ce qui est très agréable lorsqu'on le met avant le coucher.

Vaseline  (POUR LA NATATION ET LE VELO)

Ce produit s'adresse surtout aux triathlètes et aux nageurs :
Composé d'huile minérale, j'en mets au niveau du cou pour ne pas me brûler avec ma combinaison de natation (pour protéger ma peau des frictions) et sur les chevilles pour mieux l'enfiler.
Pour le vélo, on l'utilise aussi pour éviter les irritations lorsque l'on passe des heures sur la selle !!


Voilà je tenais vraiment à mettre en lumière ces produits car je les trouve vraiment très bien !! Les tubes sont en plastique résistant, de très bonne qualité (qui n'a pas connu les tubes métalliques qui se trouent et où ça fuit !), le couvercle se soulève et ne se dévisse pas ce qui est très pratique et hygiénique.
Ils existent en plusieurs contenance. Pour ma part, j'aime bien ces tubes de 100 ML car je peux les emmener partout ! Et les produits ne tâchent pas, ne collent pas, un vrai confort !
D'un bon rapport qualité/prix, chaque tube est vendu à un prix d'environ 9,90 € (4,5 € la vaseline). Ils durent quand même pas mal de temps car ce n'est pas la peine non plus d'en mettre des tonnes.

Vous trouverez toutes les informations sur les produits et les points de vente (et toutes les gammes de la marque) sur le site OXD. N'hésitez pas aussi à demander aux magasins de sport !
Si vous ne trouvez pas, demandez moi !;-)💗

💗💗

MON 1ER TRIATHLON M AVEC EN PRIME UN WEEK-END MEMORABLE !!!

Je prends enfin un peu de temps pour vous raconter ce week-end formidable que j'ai passé (la semaine dernière).
Ce week-end avait 2 objectifs :
- Faire mon 1er Triathlon Distance M (1,5km natation / 40km vélo / 10kmde course à pied)
- Soutenir les copains du club qui faisaient la distance Iron Man la veille du M, le "FrenchMan"

Je ne vais pas tout vous raconter dans les détails, je vais essayer d'aller à l'essentiel (oui je sais je suis une bavarde ;-)).
Oui je suis contente de mon 1er triathlon M (dont je vous parle après) mais ce que je retiendrai avant tout de ce week-end, ce sont tous les moments de partage avec les copains du club.
Nous avions loué des mobils-homes dans un camping très agréable et avons eu la chance d'avoir un temps magnifique.
Je me souviendrai de ces moments au bord de la piscine tous ensemble, les restos, les rires, la bonne humeur, le stress qui montait un peu chez tout le monde.
J'ai fait de très belles rencontres (et non pas "trop" sinon je vais me faire taper sur les doigts par Kévin ;-)), bref un vrai week-end de partage.


























Et le moment que je retiendrai avant tout c'est le jour du "French Man", journée où nous avons suivi toute la journée les copains du club qui faisaient la distance mythique, la distance Iron Man. 
Nous étions tout un groupe de "supporters" et c'était juste magique de les suivre toute la journée, les encourager, essayer de les booster, de réels moments d'émotions.
Ca parait un peu "chamallow" (;-)) de dire ça mais il faut le vivre de l'autre côté aussi, c'est mémorable (bon pas tous les week-ends non plus hein !! on en avait plein les pattes à  la fin de la journée ;-)).
Et leur passage à la ligne d'arrivée était à chaque fois un grand moment !! Ils l'ont fait, il faisait chaud je leur dis encore un grand bravo !!!

Le lendemain avait donc lieu Le triathlon Distance M, mon premier M !! C'est une étape, j'avance petit à petit. Bizarrement le stress était là quelques jours avant puis est parti la veille de la course.

Une partie du TCA

On attend l'entrée au parc à vélos

Parc bien organisé

Le jour J (nous étions 11 à le faire), nous partons sur le lieu de la course directement en vélo, chacun le dépose dans le parc. Je mémorise chaque transition pour ne rien oublier, tout est au carré, j'enfile ma combi et je pars assez sereine rejoindre la troupe au Port où aura lieu le départ natation.

Avec les copines 

Le départ s'effectue par SAS, ce qui est très bien car ça évite la cohue et les bastons dans l'eau ;-)
Ca y est c'est parti, on s'élance dans l'eau, aucune appréhension, je ne pense plus à rien juste au fait d'avancer et essayer de suivre le parcours (je suis d'ailleurs souvent partie sur la gauche, il faut que je bosse un peu l'orientation). Ma puce à la cheville bouge je m'arrête quelques secondes pour la resserrer car j'ai peur de la perdre.
Je finis la natation en 35 minutes, temps pas terrible mais bon ce n'est pas une surprise c'est mon point faible pour le moment. Par contre pas d'étourdissement en sortant de l'eau et pas de sentiment de fatigue ça c'est cool !
Je cours et je retrouve mon vélo rapidement, j'enlève ma combi sans trop de difficultés mais grr ma puce tombe, je la remets. J''enfile aussi mon dossard à l'envers donc obligée de le remettre, faute bête mais à noter ;-)

Je sors du parc et j'enfourche mon vélo pour les 40 km. Et là je me sens vraiment très bien, de très bonnes sensations !!! Il n'y a quasi pas de dénivelé, de belles lignes droites avec un peu de vent. Par contre, galère car la circulation n'est pas fermée et il faut être doublement vigilant ! Je reste quasi tout le long sur les prolongateurs, le bonheur !!!!! J'ai roulé à une moyenne de 32,2km/h, très bien à mon niveau, j'étais ravie et j'ai adoré!!
Bon, la fin du vélo a été un peu comment dire "acrobatique" car j'ai failli me prendre un 4X4 qui a freiné devant moi pour tourner sans prévenir (les copains sur le bord de la route ont eu peur, je ne sais pas comment j'ai fait, j'ai joué du guidon pour maitriser le vélo et ne pas valdinguer sur le côté !!;-)).

J'arrive dans le parc je repose mon vélo, je change de chaussures (je n'avais pas mis de chaussettes pour le vélo et pour la course non plus) je mets ma visière et je pars .... du mauvais côté !! (bam 2ème erreur de débutante !). Pas grave je fais demi tour et je commence la Course à pied.
Et là je sens la chaleur qui est carrément étouffante. Heureusement il y a à chaque ravito des jets d'eau pour nous arroser et ça fait du bien 2 minutes. Au 2ème ravito, il n'y a plus d'eau prête à boire, du coup je repars sans boire. J'ai soif et vraiment chaud. Heureusement que les copains sont là sur le bord du parcours car ça redonne de l'énergie ! Dans ma tête pendant la course la même phrase qui tourne en boucle "Mais comment ils ont fait hier??!!!! Toi tu n'as que 10km alors ne lâche rien !).

Je boucle ma course en 54 minutes, je ne prends pas beaucoup de plaisir sur le parcours de la course à pied que je trouve assez monotone, mais ça c'est un avis vraiment personnel (et la course dans le sable à la fin ça tue !! ;-)).

De loin quand je vois l'arche je me dis : "ça y est tu l'as fait ce premier tri M" !!!!!
Je franchis la ligne d'arrivée ravie, je m'assois 1 minute car la chaleur monte d'un coup a l'arrêt puis je m'empresse de boire une bière bien fraîche qu'ils distribuent (ben oui la bière et moi c'est vraiment une histoire d'amour !!).

Voilà je boucle donc ce premier triathlon M en 2h50min, contente de moi même. Je connais maintenant mes points faibles, les erreurs que je ne referai pas (et il y en aura d'autres !), j'avance..!!!

C'éatit un week-end mémorable, merci les copains de m'avoir fait vibrer, bravo pour vos exploits, merci à tous pour votre bonne humeur, votre soutien pendant la course, merci Président pour tes conseils au début de la course et merci aux coachs qui me permettent grâce à leur super boulot de progresser et de pouvoir réaliser ces objectifs. Merci aux photographes et aux organisateurs de la course et aux gentils bénévoles.

Mon prochain objectif sera maintenant dans 4 semaines, j'y participe car c'est la sortie Club de l'année et nous sommes plus de 60 à partir donc de bons moments encore en perspective.
Par contre, j'augmente la distance, ce sera le triathlon Longue Distance de Dijon, je sais que ça va être difficile mais je ne vivrai  pas cela seule donc je me jette à l'eau !!!!