Avant, j'utilisais beaucoup le baume du tigre pour chauffer les muscles et l'huile d'arnica pour la récupération en massage.
Le baume du tigre, personnellement j'aime l'odeur mais quand on en met on sent à 3km à la ronde, pas très discret. L'huile d'arnica j'aime bien aussi, j'en mets encore de temps en temps mais comme l'indique son nom, c'est de l'huile donc ça reste gras sur la peau et bonjour les traces sur les draps si on va directement se coucher après ou si on veut s'habiller directement derrière.. et la bouteille qui coule etc..( si si c'est du vécu ;-)). Je l'utilise donc plutôt en long massage quand j'ai un peu de temps.
J'ai découvert une gamme de produits que j'ai littéralement adoptée, les produits de la marque OXD.
Petite histoire de la marque (j'aime bien connaître d'où viennent les produits) :
OXD est une branche de Telic Group qui a plus de 30 ans d'expérience dans le domaine médico-hospitalier. La marque a développé toute une gamme de produits pour le soin des muscles avant, pendant et après l'activité sportive, que ce soit en entrainement ou en compétition.
Les produits ont été conçus par des sportifs pour des sportifs.
Il existe une gamme pour les sportifs et une gamme pour les professionnels (les kinésithérapeutes et les spécialistes de la médecine du sport).
Les produits sont soumis à de nombreux contrôles qualité durant tout le processus de fabrication.
De mon côté, 4 produits de la gamme ont pris une place définitive dans ma vie de sportive (et donc dans mon placard) :
C'est une texture crème qui pénètre très facilement, rapidement (important car on est souvent pressés !) qui a pour but de chauffer les muscles avant de faire du sport.
Je n'ai jamais le temps de m'échauffer correctement et cette crème m'aide beaucoup.
Elle est à base de camphre et de dérivés de la vanilline. L'odeur est discrète par rapport au baume du tigre et passe inaperçue une fois sur la peau.
Elle existe en 2 intensités selon ce que vous voulez comme ressenti de chaleur. J'ai choisi "intensité intense", je sens la chaleur mais ce n'est pas désagréable et aps si fort que ça (les filles ne surtout pas mettre après épilation !! là ça brûle, c'est du vécu, on ne pense pas à tout quand on est pressées ! ;-)).
Alors là je crois que c'est mon produit préféré de la gamme ! C'est un gel que j'applique tout de suite lorsque je sors de la douche après le sport. Il a un réel effet apaisant dû à la sensation de fraicheur qu'il procure. Cet effet apaisant est dû à l’action de l’alcool, du menthol et à la combinaison d’extraits végétaux, parmi lesquels le romarin, l’eucalyptus et la menthe qui possèdent des propriétés balsamiques qui augmentent la sensation de froid et réduisent la fatigue musculaire.Il existe également en 2 intensités selon le froid que vous souhaitez ressentir.
J'utilise le gel "intense" et je peux vous dire qu'au début (après je me suis habituée), j'avais vraiment froid aux jambes quand je le mettais (comme l'impression de sortir de la Cryo) mais je ressens vraiment une sensation de jambes légères et apaisées, assez bluffant ce produit.
Le Gel régénérant (APRES LE SPORT)J'utilise ce gel de manière ponctuelle, c'est à dire tous les 2 jours avant le coucher pour aider mes muscles à récupérer et à se régénérer.
Ce gel est composé de fleur d'arnica et de racine d'Harpagophytum.
L'arnica est très connu pour détendre les muscles ainsi que pour ses propriétés anti-inflammatoires. Les racines d'Harpagophytum sont elles réputées pour leur puissante action apaisante et atténue les douleurs articulaires. Son grand point fort est qu'il pénètre très facilement et n'est pas du tout collant, ce qui est très agréable lorsqu'on le met avant le coucher.
Vaseline (POUR LA NATATION ET LE VELO)
Ce produit s'adresse surtout aux triathlètes et aux nageurs :
Composé d'huile minérale, j'en mets au niveau du cou pour ne pas me brûler avec ma combinaison de natation (pour protéger ma peau des frictions) et sur les chevilles pour mieux l'enfiler.
Pour le vélo, on l'utilise aussi pour éviter les irritations lorsque l'on passe des heures sur la selle !!
Voilà je tenais vraiment à mettre en lumière ces produits car je les trouve vraiment très bien !! Les tubes sont en plastique résistant, de très bonne qualité (qui n'a pas connu les tubes métalliques qui se trouent et où ça fuit !), le couvercle se soulève et ne se dévisse pas ce qui est très pratique et hygiénique.
Ils existent en plusieurs contenance. Pour ma part, j'aime bien ces tubes de 100 ML car je peux les emmener partout ! Et les produits ne tâchent pas, ne collent pas, un vrai confort !
D'un bon rapport qualité/prix, chaque tube est vendu à un prix d'environ 9,90 € (4,5 € la vaseline). Ils durent quand même pas mal de temps car ce n'est pas la peine non plus d'en mettre des tonnes.
Vous trouverez toutes les informations sur les produits et les points de vente (et toutes les gammes de la marque) sur le site OXD. N'hésitez pas aussi à demander aux magasins de sport !
Si vous ne trouvez pas, demandez moi !;-)💗
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