ESSAI DE MA COMBI DE NATATION BLUESEVENTY !

J'ai étudié beaucoup de comparatifs pour trouver une combinaison de natation qui pourrait me correspondre sans mettre un budget astronomique !! (déjà que le triathlon côute un bras la première année ;-))))).
Mon objectif était de trouver une combi d'un bon rapport qualité/prix et qui m'assure une bonne flottabilité (oui la combi ça aide en compet et heureusement qu'elle est là car je ne suis déjà pas une flêche !;-)).

J'ai donc trouvé celle-ci sur le net (une copine venait d'en acheter une de cette marque et en était contente niveau confort). J'ai pris le risque de ne pas l'essayer car on ne trouve pas cette marque facilement en boutique et je suis tombée surtout sur une bonne promo !. Après un aller retour (erreur de taille), elle a enfin atterri dans mon placard :
Il s'agit de la combinaison de la marque BLUESEVENTY et son nom est la "Fusion Fullsuit black".

Il ne me restait donc à la tester...
Etant quelques jours chez mes parents, j'ai sauté sur l'occasion pour l'embarquer dans ma valise pour pouvoir la tester en mer à l'Ile de Ré.

Allez c'est parti, on arrive sur la plage tout le monde va toucher l'eau et elle est gelée !!!!!!
Mais non avec ma combi magique je ne vais rien sentir !! ;-) on y croit !
J'enfile les gants fournis (pour ne pas déchirer le néoprene avec les ongles) et je mets ma combi, une vraie mission tellement c'est près du corps! Au niveau du cou ça me sert un peu mais bon c'est normal.

Me voilà prête je pars dans l'eau je mets les pieds ah oui elle est froide !! Mais avec la combi, magie je rentre dans l'eau hyper facilement c'est très agréable.

Je pars donc nager tranquillement pour ressentir les sensations avec la combi. Je ressens bien la flottabilité mes pieds sont bien à la surface de l'eau c'est top !! Pas de fatigue de battements de jambes que je peux ressentir à la piscine.
Niveau confort rien à dire, une bonne aisance des bras, pas de problème au niveau du cou, tout est OK. J'effectue 1300 m en mer (en mer boudiou c'est encore + dur !!, ça remue !).

Je ressors de l'eau ravie de cet essai et juste hâte de pouvoir aller m'entrainer avec aux étangs de Cergy près de chez moi ! Rien à signaler, juste une petite rougeur au niveau du cou à l'arrière mais j'aurais dû mettre un peu de vaseline à cet endroit mais je n'en avais pas.

Aucun regret sur mon achat à priori !! Affaire à suivre et à confirmer aux étangs de Cergy..

ESSAI DU TUBA FRONTAL POUR TRAVAILLER LE CRAWL

En regardant pas mal de tutos sur internet concernant l'apprentissage du crawl, j'ai souvent lu que le tuba était un bon outil d'apprentissage.

Connaissant mes défauts dans cette nage (manque de propulsion sous l'eau et pas assez gainée donc déséquilibre), le tuba frontal apparaissait comme un outil intéressant.

Je profite donc de quelques jours chez mes parents pour le tester pour la première fois. Ils ont une piscine, certes qui n'est pas très longue (10M) mais qui me permet de pouvoir quand même nager ce qui est une grande chance ;-)

Je vous laisse regarder la petite vidéo prise :

Le tuba frontal est je pense un bon outil à utiliser ponctuellement qui va m'aider à me gainer (garder le corps droit), perdre peut être ce déséquilibre que je peux avoir et me concentrer sur mes mouvements de bras (et je vois bien d'ailleurs sur la vidéo que je manque de propulsion sous l'eau).

Il se positionne très bien, je n'ai ressenti aucune gêne.

Ca m'a aussi permis de me rendre compte en tout cas que la respiration est un élément essentiel à maîtriser car avec le tuba ça parait vraiment plus facile ;-), va falloir que je bosse là-dessus aussi..

Un achat donc que je ne regrette pas et que je vais allier avec les plaquettes pour travailler la propulsion.

Je vais profiter de ces quelques jours pour le faire ici chez mes parents même si les allers retours sont fréquents du coup dans la piscine ;-)

MES OBJECTIFS SPORTIFS 2017....ET VOUS ??

Hello tout le monde,

L'année passant déjà tellement vite, on n'a même pas partagé nos objectifs 2017 !!! Peut-être en avons-nous des communs ??

Alors en ce qui me concerne :

Dimanche 23 avril 2017 :
Raid duathlon de Chessy : Multi-enchainements course à pied / VTT . Courtes distances mais je pense que ça va piquer les pattes mais bon exercice pour les transitions (et ça va me remettre au VTT !)

Dimanche 14 Mai 2017 :

Triathlon S (Sprint) des Mureaux par équipe. Nous serons une équipe de 5 du club, je pense que ça va être un bon moment de partage !!

Dimanche 28 Mai :

Direction Hourtin près de Bordeaux pour faire le triathlon M le dimanche (mon premier M!;-)). Et surtout aller aussi soutenir tous les copains du club qui font le FrenchMan le samedi !!

Dimanche 2 juillet :

Alors là je fais moins la maline, ça va être mon premier longue distance (mais avec 3km de natation !!). Je le fait car c'est la sortie club de l'année et que nous sommes plus d'une soixantaine à y aller mais en tant que débutante j'appréhende quand même, dans quoi je me suis lancée ??!!! :-) Mais bon pas de chrono, le but étant juste de finir et partager de bons moments avec les copains mais je pense que ça va piquer sévère!;-)

Week-end du 26 août 2017 (sur 4 jours) :

Paris-Londres à vélo !!!!!

Ca va être une belle aventure à partager avec des copains sur 4 jours, reste juste à organiser les choses ;-)

 Pour la suite...Affaire à suivre !!!!!!!

Si vous avez des conseils, des avis, des courses sympas à proposer n'hésitez pas !!!!!!!!

Et vous quels sont vos objectifs ??? En course à pied, trail, triathlon, cyclisme, enfin tout quoi ;-)

1ER DUATHLON DE SENART EN EQUIPE.....C'ETAIT TROP BIEN !!!!!

Dimanche a eu lieu le duathlon de Sénart, course sélective pour la coupe de France.  Nous avons constitué avec le TCA (mon club de triathlon) 2 équipes féminines. Une équipe qui joue la qualif coupe de France (G1) et une équipe "je donne tout" (G2). Une équipe masculine était également présente (bravo les gars !!).

Je m'aligne sur G2 pour cette première expérience, "je donne tout".
Nous sommes une équipe de 5 filles avec comme capitaine Super Marina !
Je me suis peu entraînée avec les filles pour ce duathlon mais nous nous sommes beaucoup parlées et nous avons la chance d'avoir un coach qui nous drive au top (merci Eric ;-)).

Nous sommes en tout cas motivées à bloc et l'entente entre nous est au top, ça promet de bons moments !!!
Après de bons fous rires dès le départ de mon domicile après certaines péripéties (je suis le boulet qui perd tout, on ne retrouvait pas la vis du porte vélo par exemple..pratique ;-)).
Après un petit coup de stress (mais c'est ça qui est bon ;-)), nous chopons Elodie au passage et nous voilà parties en mode papotage pour 1h de route, à grignoter pain d'épice et fruits secs ;-).

L'équipe G2 du club, une équipe de choc !!!
Merci Capitaine Marina, Laure, Elodie et Delphine
pour ce bon moment!!

Arrivées sur place, nous retrouvons les copains et copines du TCA, il fait super beau, ça annonce une chouette journée !! Nous sommes arrivées en avance, on a pu encourager Clément, un jeune du TCA qui a un avenir très prometteur ! Bravo aux autres loupiots du club qui couraient aussi avant.

Puis Eric regroupe ses "ouailles" pour faire un petit brief sur le parcours : 5km de course pied en 2 boucles suivis de 20km de vélo de route en 3 boucles puis 2,5 km de course à pied pour finir. Briefing sur la stratégie car il ne faut pas se cramer sur la première course, le parcours à vélo est constitué de 3 boucles avec des ronds-points, demi-tours, des techniques à bien maitriser lorsqu'on le fait en équipe.

Nous sortons les vélos de la voiture et partons faire un petit tour de reconnaissance. On se rend vite compte que le vent est de la partie !! Au moins on le sait, pas de surprise. Nous rentrons au parc à vélo, disposons proprement nos affaires pour la transition et nous allons nous échauffer pour la course à pied en mode tranquilou en faisant quand même quelques accélérations pour chauffer les gambettes.

Nous nous avançons vers la ligne de départ, ça va être l'heure... Les départs sont donnés par équipe toutes les 2 minutes environ. Le groupe G1 part, nous les encourageons (tout en étant fair-play car nous avons encouragé tout le monde ;-)).

C'est à notre tour !!! Nous démarrons la course à pied, tout se passe bien, on a un bon rythme que l'on va essayer de garder pendant tout le long, nous ralentissons parfois pour que tout le monde suive : Un grand chapeau à Elodie qui n'a rien lâché, on s'est relayés un moment pour la pousser et elle a eu une gniak d'enfer, une vraie battante !

Nous arrivons au parc à vélo, la transition se fait assez rapidement et nous enchainons sur les 20km de vélo. Et là on s'est régalées ! Une bonne osmose, une super communication, on se boostait mutuellement, on a eu quelques frayeurs aussi (hein les filles avec ce super demi tour hyper serré où plusieurs équipes sont arrivées en même temps ;-)). On a bien senti le vent dans les lignes droites mais on n'a rien lâché, on a bien enchainé nos relais, mis en pratique la technique sur les rond-points. Il y a eu quelques cafouillages mais on a super bien géré, d'ailleurs j'ai trouvé que les 20 km sont passés hyper vite !!

Retour au parc à vélo, on enfile nos baskets et on part  terminer les 2,5km de course à pied. Elodie nous dit de foncer et continuer sans elle (le but est d'arriver au moins à 3), on essaie de garder le cap, le 1er kilomètre est difficile, on s'encourage, on est près du but !!!

Nous passons la ligne d'arrivée à 4 (grosse pensée pour Elodie à ce moment là) et là je crois que je n'oublierai pas ce moment d'émotion que j'ai ressenti, que nous avons ressenti !! Embrassades, joie !
Bravo à l'équipe masculine aussi du TCA et à la G1...Vive le Triath'Club d'Andresy !!

On a encore la pêche à la fin !!!

Je ne suis pas prête d'oublier ce premier duathlon.
Etre en équipe, c'est magique, ça te booste puissance 1000. Nous étions 3 débutantes sur 5 sur ce duathlon dans notre équipe et nous avons formé une super équipe, dans l'écoute, la communication, la bonne humeur, c'était juste trop bien (hein les filles :-))). J'ai répété cette phrase en boucle au moins 20 fois ;-))))

Au niveau du résultat, nous avons fait un chrono honorable pour ce premier duathlon : 1h16.

Voici le détail :

	TEMPS        CAP1       5KM	TEMPS      20KM      VELO	TEMPS         CAP2    2,5 KM	TEMPS            TOTAL
TRIATH'CLUB ANDRÉSY G2	00:23:59	00:38:47	00:13:20	01:16:06

Nous sommes arrivées 10ème sur 16 équipes féminines. Le groupe G1 est arrivé 5ème, bravo les filles !
Les 12 premières équipes sont classées pour la coupe de France, nous en faisons partie (quelle joie de l'apprendre déjà !!!;-)) mais 2 équipes du même club ne peuvent pas être prises en compte.  La G1 représentera dignement le TCA, objectif atteint pour elle !!

Nous sommes reparties de ce duathlon avec la banane et en ne souhaitant qu'une seule chose : recommencer !!!! Merci à notre équipe de choc avec qui j'ai pris un plaisir phénoménal et eu beaucoup d'émotions, le partage, ça n'a pas de prix !!! Et bravo à tous !!!! Merci à Eric notre coach et une pensée pour Nico pour le mental ;-)

C'était trop bien !!!!!!!!!!!! ;-)))

LA ODLO CRYSTAL RUN ... 10 KM DE PUR DELIRE !!!!

Si il y a une course dont je vais me rappeler très longtemps, c'est bien celle de ce matin, la ODLO CRYSTAL RUN

Je n'avais pas prévu de la courir puis l'entrainement duathlon de mon club étant annulé, j'ai sauté sur l'occasion pour aller retrouver mes potes avec qui j'avais envie de partager ce moment.

Mes 2 potes Yohan (ben oui même prénom c'est pratique) qui font partie comme moi de la TEAM SMART dans SQUAD RUNNER viennent me chercher (avec moumoule, elle se reconnaîtra !;-)).
En route pour Paris !!!

Dès notre arrivée, l'ambiance est lancée, fous rires, musique, on revoit des copains et copines, bref bonne humeur (par contre ça caille !!).

Les copains que l'on retrouve au départ, Jen, Romain !

Le départ est lancé et là j'ai vite su que je n'étais pas là pour faire un chrono avec mes 2 acolytes. Pendant 10 km on, a fait les fous, on s'est arrêtés faire des câlins et photos avec les différentes mascottes, fait des selfies avec des copains qui étaient bénévoles sur la route (La pétillante et Attha !!), avec d'autres bénévoles qui se sont pris au jeu avec plaisir ;-)

La pétillante !!! Membre de notre TeamSmart qui était bénévole

Trop contents de se retrouver !

Athaa et son sourire toujours là !!!

Hello le yéti !

Arrêt pour saluer le cerf

Et un calin au bonhomme de neige !

DJ sous le tunnel en feu !!!! Musique à fond !

Je peux dire que c'est la première fois que je vis une course de cette façon : dans le plus grand délire et rigolade et qu'est-ce que c'est bon aussi !!!!
C'était juste génial d'oublier la montre et de se laisser juste porter par la folie de notre passion avec des personnes que l'on apprécie beaucoup !!

Un bout de la TeamSmart, on a pensé aux autres !!!!

J'ai quand même bouclé la course en 52 minutes malgré nos nombreux arrêts photos/Go Pro et fous rires donc plutôt pas mal quand même !!!;-))).
Une belle médaille à l'arrivée qui a  symbolisé une course pleine de fun et de rire !

Moumoule et Magic Davina, belle rencontre ;-)

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Oui j'aime la compétition mais des moments comme ça c'est juste que du bonheur aussi !!
Je suis rentrée avec la banane et des souvenirs plein la tête (je me marre encore toute seule encore quand j'y repense !!).

Merci les copains pour cette folle matinée, là tout de suite je n'ai plus de voix !!! ;-) (suis Marge Simpsons comme dirait Angèle ;-)) !

Sur le retour, la team en place !!!

L'année prochaine ça va encore dépoter...de folie !!!!!

UN LIVRE PLEIN D'HUMOUR A GAGNER !!!

Vous pratiquez le triathlon ou un de vos proches le pratique ?

Vous aimez l'auto dérision et savez prendre les choses au second degré ? Alors lisez ce livre humoristique!!!

Je me suis vraiment bien marrée, il  reprend tous les clichés que l'on peut avoir sur les triathlètes (ceci dit il y a aussi j'avoue des choses véridiques !;-)), le vocabulaire, les expressions.
Ce livre n'est pas un manuel d'entrainement (je préfère le préciser) mais un livre qui vous fera forcément sourire..Ou pas !;-))
Bravo Valtrés pour ce livre, j'ai passé un bon moment !

Je vous propose de gagner un exemplaire (merci Valtrès !!) :

Pour celà il faut :
- Liker la page Facebook "Des étoiles dans mes baskets"
- Liker ce post sur facebook et mettre un nom de copain/copine en commentaire qui serait susceptible d'aimer ce livre.

Un tirage au soir sera effectué dimanche soir prochain pour désigner le gagnant.

BV SPORT....TECHNICITE ET CONFORT A LA FRANCAISE !!!!

Vous connaissez BV SPORT ??

En 1989, 2 médecins spécialisés dans le domaine vasculaire (dont un champion de ski) décident d'allier leurs compétences et inventent un nouveau concept de chaussettes de compression/contention destiné aux sportifs. L'objectif premier est d'améliorer la performance musculaire et la récupération. Ils déposent alors les brevets et créent BV SPORT.

Le succès est vite au rendez-vous, BV SPORT equipe tous les joueurs de l'équipe de foot de France en 1998 pour le Mondial.

Aujourd'hui, BV SPORT équipe plus de 2 500 athlètes dans des disciplines très diverses tels que le rugby, le basket, le tennis, le cyclisme, le judo, le hockey sur glace, le triathlon et encore bien d'autres.

BV Sport est une marque MADE IN FRANCE !! Et oui BV SPORT a sa propre unité de production à Saint-Etienne et les produits répondent à un cahier des charges très strict !

La gamme de produits BV SPORT est complète : Alliant technique et esthétique on y trouve des chaussettes de compression/recupération, maillots, boxers, cuissards (running et cyclisme), leggings, brassières, trifonctions..

Mercredi dernier, je fus invitée à venir découvrir les produits et nouveautés BV SPORT dans un pop up store à Paris et tester une tenue lors d'une sortie running.

J'ai donc commencé la soirée par une sortie running avec les copains et copines journalistes/blogueurs que l'on retrouve pour l'occasion (et ce sont toujours de bons moments !;-)).

Dans le vestiaire je découvre les produits choisis :
- Le cuissard Quad Short CSX
- Le maillot manches longues RTECH (Regulation Thermique Technologie)
- Les manchons de compression BOOSTER ELITE
- les chaussettes Trail STX

Equipée BV SPORT ! une tenue jolie et tellement confortable !

Une super ambiance, les filles en bleu et les garçons en rouge !

Une fois tous équipés nous partons donc pour quelques kilomètres dans les rues de la capitale. Quand je vois le froid qu'il fait ce soir là et que je regarde les genous dénudés je me dis que ça va piquer !!!
J'ai testé l'équipement sur un run à petite vitesse, en sprint, dans des escaliers, bref je l'ai bien sollicité.

La sortie test avec les escaliers et encore les escaliers !

Mon ressenti a été très positif !!!

- Le cuissard : Lorsque je le sors de l'emballage, je le regarde et me demande comment je vais rentrer dedans ! (la magie de la compression ;-) Et pourtant quel confort (très extensible) !! Aucune gêne, il colle bien à la peau tout en se faisant oublier (sa large ceinture et les coutures ultraplates sont top). Il utilise la fibre Quantum Energy Fusion Fiber qui maintient une température corporelle idéale quelque soit la température extérieure.

Un grand confort et bien maintenue

- Le maillot à manches longues est très près du corps et très confortable, on bouge les bras sans gêne et on se sent très bien maintenue. Son objectif est de tonifier les muscles et réduire les vibrations et améliorer le rendement musculaire.

Et chose que j'ai apprécié aussi car cela me gêne souvent avec les hauts, je n'ai pas passé mon temps à le remettre en place, il n'a pas cette tendance à remonter sur la taille quand on court et ça c'est top !
Malgré la température basse extérieure, je peux dire que je n'ai pas ressenti le froid, ces produits jouent leur rôle de thermorégulateur à la perfection !

-Les manchons de compression BOOSTER ELITE, le best seller de la marque : Je mets régulièrement des manchons pour courir, j'en ai de diverses marques, je n'avais pas testé les Booster Elite.

Alors déjà j'adore la couleur, pleine de pep's ! (et les autres couleurs existantes sont trop belles aussi !!). On les enfile très facilement et ils tiennent bien au mollet sans ressentir non plus d'oppression. Des pressions spécifiques et adaptées sur les mollets favorisent l'élimination des toxines et limitent aussi les vibrations et reculent le seuil de fatigue que l'on pourrait ressentir sans. Je ne les ai pas essayés assez longtemps pour en sentir les bénéfices mais ils sont déjà très agréables à porter. Ce produit est le produit phare de la marque, il aura fallu 2 ans de recherche pour pouvoir proposer ce produit technique.

- Les socquettes mi-hautes Trail STX : Quand on les prend en main, on se rend tout de suite compte de la qualité au toucher (résistance, qualité de confection).Une petite tige à l'arrière de la chaussette permet de les enfiler plus facilement et une fois retournée évite l'intrusion d'éléments extérieurs dans la chaussure (terre, cailloux, sable). Ue très bonne première impression.

Suite à cette sortie, le président de BV SPORT Mr Salvatore CORONA nous a présenté la marque, les produits et les nouveautés (mesdames, un cuissard qui reproduit les effets du palper rouler ça vous plairait ? BV SPORT l'a fait!).

Une large gamme de produits dans des couleurs qui pétillent

BV SPORT, c'est une belle marque, fabriquée en France, toujours à la pointe des dernières innovations en matière de contention/compression.

J'ai d'ailleurs repéré un produit que je voudrais absolument tester et adopter je pense, c'est la chaussette de récupération, mais je vous raconterai cela au moment venu !;-)